salada:
alface americana
agrião
cenoura cozida
vagem cozida
couve
couve flôr
3 ovinhos de codorna cozidos
meia fatia de abacaxi
1 fatia de manga
cebola picadinha
tomate picadinho
cebolinha em conserva(gente tó doida por essas cebolinhas rs rs acho bão demais!)
Tudo temperado com azeite ,limao e sal
Filé de frango temperado com sal,pimenta do reino e grelhado no azeite.
Eu sei falando assim parece muita coisa uma lista bem grande mas na verdade ñ tem mais nada ,nem arroz vou fazer a semana inteira só salada e grelhados. tomei um suco de maracuja agora no meio da tarde!acho que estou indo bem...
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